Mat och Hälsa

I fredags blev jag inbjuden att föreläsa om Mat och Hälsa på en Hälsomässa. 
Mat och hälsa är ett väldigt stort område, att lyckas hålla föreläsningen intressant och givande för en bred målgrupp är en utmaning. Men det gick otroligt bra, publiken var på hugget och istället för att jag pratade på, hade vi jättebra dialoger. 
 
Något som vi var väldigt eniga om var att man bör äta mer frukt och grönt, mindre socker och röra på sig varje dag. 
Vi pratade om vikten av att se till sig själv och sitt liv och inte jämföra sig med andra. När man börjar jämföra sig med andra är risken stor att det blir negativt, det kan vi vara utan. Låt dig istället inspireras av andra och boosta dig med positivenergi. 
 
Ett stort tack till alla som kom, ni gjorde min uppgift lätt iochmed att ni delade med er av era fantastiska tankar och åsikter. 
 
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback