Chiasmoothie

Chiasmoothie (4 personer)
 
5 dl mjölk
3 dl yoghurt
2 st. bananer
1 dl blåbär
4 msk chiafrön
 
Gör så här: Blanda chiafrön och 1 dl mjölk, låt stå svalt i ca 30 minuter. Skala bananerna och lägg dem i en mixer eller tillbringare, tillsätt de andra ingredienserna och mixa tills smoothien är slät. Drick och njut av din superpower smoothie.
 
 
Chiasmoothie med mullbär, perfekt efter träningen eller som mellanmål.
 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback