Vårlöpning

För många vaknar löparlivet när våren kommer. Man vill passa på att vara ute och får de härliga vårsolstrålarna på sig. Vårlöpning är helt fantastiskt.  Men, det finns nästan alltid ett men… Har du haft ett uppehåll under vintern, tänk på att formen har förändrats under de mörka månaderna. Känn efter hur formen är och anpassa tempot efter det. Öka succesivt och känn löparglädjen sprida sig i hela kroppen.

Glöm inte att oavsett hur långsamt det går så ligger du alltid före dem som inte rör på sig.

 


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback